loading...

CARA MENGECILKAN PERUT BUNCIT ALA JEPANG

Perut besar atau buncit bisa jadi karena tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih.

Tapi jepang punya cara unik untuk melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut bisa mengecil. caranya bagaimana? mereka cuma pakai sedotan! kok bisa?



Siapkan sedotan


Potong 5 cm


Ratakan salah satu ujung sedotan


Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip

Tutup Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian


Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik


Lakukan selama 3 menit per hari

Poinnya, meniup napas kuat-kuat selama 5 detik


Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut


Menurut pakar, saatkita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas


Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.

tu...kan, jadi langsing deh tuh perut!
loading...

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "CARA MENGECILKAN PERUT BUNCIT ALA JEPANG"