Asupan Asam Folat Untuk Wanita Hamil

Wanita hamil dan wanita yang berusaha ingin hamil wajib mengkonsumsi asam folat karena asam folat diperlu untuk satu bulan sebelum hamil dan selama trimester pertama agar dapat mengurangi risiko cacat berikut beberapa alasan tersebut:

Asam folat dapat mencegah cacat tabung saraf.

Seperti cacat pada sumsum tulang belakang (misal spina bifida) dan otak (anencephaly). Kecacatan ini terjadi pada tahapan sangat awal dari perkembangan janin, bahkan sebelum kebanyakan perempuan menyadari bahwa dirinya hamil. Dengan mengonsumsi asam folat satu bulan sebelum hamil dan selama trimester pertama dapat mengurangi risiko cacat sebesar 50-70 persen.

Tubuh membutuhkan folat.

Untuk membantu membuat sel-sel darah merah normal, sehingga dapat mencegah anemia.

Folat sangat penting produksi dan fungsi DNA.

Jadi mendapatkan asam folat yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan sel dari plasenta dan perkembangan bayi yang dikandung.

Asam folat dapat mengurangi risiko pre-eklamsia.

yaitu gangguan kompleks yang dapat mempengaruhi kesehatan ibu hamil dan bayinya.